東京湾カントリークラブに行ってきました
会社の人たちと練習がてら東京湾カントリークラブに行ってきました。
樹木が多いコースと言う事で、前回のセントラルゴルフクラブで樹には結構ぶつけてしまったのでwちょっといやーな予感がしていますw
でも食事も自慢!との事なので、とってもランチが楽しみです😋
今回は前回よりさらにパット数を-3減らし42まで下げる事が目標です!
アクアラインの渋滞を避けようと5時過ぎに出発したのですが、それでも渋滞に巻き込まれました。でも朝早く家を出たのが功を奏し、現地に7時30分に到着。
今回はちゃんとパットの練習もして、距離感を掴んでから9:16 蔵波コースで回ってきました⛳
パットの練習をしている時は日差しが差し込んでいて非常に暑かったのですが、ラウンドを中は何とか曇りに☁
写真は蔵波コースのNo.6ぐるりと左に回り込むホールなのですが、今までにない感じのレイアウトが多くとても楽しく回ってきました。
パットの練習の成果も出ていて、前半はパーを1つ取れて自己ベストを十分に狙える50で終了❗
お楽しみのランチは・・・写真をすっかり撮り忘れたのですが、蕎麦懐石でしらすご飯がついた定食にしました。ちょっと物足りない感じでしたが、控えめで後半に望みます。
後半は雲の隙間から日が差し込んで気温も上昇し、ジリジリと焼ける暑さの中でのラウンドに。体力も奪われて、集中力も欠けてしまい課題のパットも前半より雑になってしまいました・・・
何とか後半も回りきって55で終了。自己ベストを大きく更新して終了しました。
課題のパットも41と目標より1つ良い結果となりましたー👏👏👏
自己ベスト更新とパット数の目標が達成出来たので、ご褒美にかき氷をいただきましたw
今回良かった点は、
- 朝のパット練習で距離感が掴め目標パット数から-1の41だった事。
- ドライバーやFW、7番アイアンなどの方向性と距離が前回より良かった事。
- ウェッジをいつもと違うクラブを試して成果があった事。
- 樹木に大きく打ち込む事がなかった事。
今回駄目だった点は、
- ミドルアイアンの引っ掛けがありショートホールでのワンオンが出来ない事。
- ドライバーの距離を打ち分ける意識がなく、ドッグレッグをオーバーしたのと、ハザードに入れた事。
- 長浦9ホールは1打目でグリーン手前80ヤードにつけたのに、そこからグリーンに乗せられなかった事。
- 後半に体力と集中力が続かなかった事。
前回と同じなのですが右手に力が入る悪い癖が何度か出てしまっています。
きちんと左手がメインとして打てるように覚え込ませるまで練習が必要。それとアプローチの練習も当面の課題です。
そうは言っても大きく自己ベストが更新出来たし、今回もパー取れた時は気持ちよかったなー
帰りのアクアラインが渋滞していたので、袖ヶ浦/木更津で美味しい地魚を食べて帰ることにして、わかせいと言うお店に入ってみました。
金目鯛の煮付けにお刺身が着いた定食を頂きました。
金目も脂が乗っていて味も良かったですし、ボリュームも満点でリーズナブル❗
また東京湾カントリークラブに来た際には是非寄りたです。
100切りの道は長く険しい・・・続く。
セントラルゴルフクラブに行ってきました
小学校の時の友人とセントラルゴルフクラブに行ってきました。
日本有数のチャンピオンコースと言う事で、かなりびびりが入ってますw
今回はearly birdと言う早朝プレーの6:29 東INスタートで回ってきました⛳
天候に恵まれてちょっと涼しい位の曇り。汗だくになると想像していたのでとても助かりました。
初っ端からOBを出してしまいおろしたばかりのボールを無くしてかなり凹んだのですが、前半は54で終了。
スループレーなので休憩しないで後半戦です。
最初の写真が最終の東アウトの9ホール(笑)
川超えの難関コースですが、無事に川に落とさずにクリアしてホットしました。
後半色々とあったのですがなんとか60で終了し、自己ベストの117で回る事が出来ました。
スループレー終わったのが11時半で風呂に入ってお昼ご飯を食べて解散しました。
夏場だからでしょうか…お風呂がぬるくて温水プール並み、体が少し冷えていたのでもう少しお風呂の温度調整を何とかしてもらえると良かったと思います。ランチで頂いたパスタは平麺のパスタで結構美味しかったです。
early birdは初めてでしてが、早起きは三文の得でした。帰りに渋滞もハマる事なく14時半には自宅に帰ってきていて、その後も時間を有効に活用出来ました。
5時代のプレーもあるようですが、流石にこれ以上だと起きれないかもw
今回良かった点ですが、
- ダフリが殆どありませんでした。(過去の日記参照)
- パットの家練(過去の日記参照)成果がちゃんと出て平均パット数から−5の45でした。
- ショートアイアンは概ね安定していました。
- 500のペットボトル x3を凍らせて持参した事。
- ちゃんと日焼け止めを塗った事。
ただし4パットや3パットもまだるので、パット練習を継続します。
今回駄目だった点ですが、
- ドライバーやFW、当たると良いのですが再現性が低くOBも多かったです。
- ミドルアイアンはほとんど引っ掛けてしまいました。
右手に力が入っていると、絶対に駄目で今回それがきちんとわかりました。
左手がメインとして打てるように練習します。それとアプローチの練習が当面の課題と思います。
でも自己ベスト更新出来たし、パー取れた時は気持ちよかったなー
100切りの道は長く険しい・・・続く。
やっぱりパット練習が重要なんだよなー
先日会社の人から、初心者のうちはパットの練習が大事で、ちょっと練習すれば10打は直ぐに減らせるよと教わりました。その人は家練していて、ちょっと打っただけであんなに進むのかーと!と実感したとの事。
これを使ってちょっとの隙間時間で練習しているそうです。
ボールが戻ってくるのがとても便利そうですねー。
友人も職場の床に小さめの穴を開けて(開業医なので自由なんです)空き時間で練習しているって言ってたなー。
地道な練習をしないで、上手くなろうってのは虫が良すぎなんだなと反省しましたよ。
で早速なのですが、
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この三点セットを買いました。(勸められたの買えよw)
それと簡単なので良いから一冊本読んだ方が絶対良いとも教わったので、ラインとか全然わからないし、グリーンでどう対応して良いかホントわからなかったので、丁度良い機会と思い
パターが面白いようにはいる本―必ずスコアがアップするGOLF術 (KAWADE夢文庫)
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この本を購入しました!
今の平均パット数が50.8なので40.8まで下がるといいなー
成果が出たら必ず報告します(^^)
ダフリからの脱出
ここ数ヶ月ダフリにえらく悩まされていました。
そもそもダフるとは
地面を叩いてからボールを叩くので、減速するので飛距離もでませんし、方向性も良くなりません。
本当にダフってばかりで嫌になってくる感じでした。
自分なりに色々と調べ ダフリについてアドバイスしている色々なYouTubeを見てきましたが、まず右手の使い方でガツンときたのはこちら。
シャフトの強いしなりを作る右手の使い方【小田原クラウンゴルフクラブ】
自分はグリップを強く握り過ぎていたため、このような使い方は出来ていませんでした。ただこの右手のイメージだけではダフリを解消出来ませんでした。
次に、ひょっとしたら左手の使い方もおかしいのではと思いダフリ、左手で探してみると「こんな動きしらなかった」と言うものが出てきました。
まさしく自分はこれでした。
恥ずかしながら「こんな動きしらなかった」です(笑)
コックと言うものが、まったくわかっていませんでした。
なのでコックがほどけると言う事もわかっていませんでしたし、コックがほどけるこのリリースのタイミングてヘッドを加速させる事かと勘違いしていました。
特に左手の動きのイメージはこのページの
ベン・ホーガンのの左手首の動き モダンゴルフと言う絵が目からうろこでした。
またこのページもとても参考になりました。
この右手と左手の動きを意識して今は練習している途中なのですが、おしぼりに触れる回数が激減しました!
何年か前に1年ほどレッスンを受けていたのですが、こんな左手の動きの事は教えてもらえませんでした。教わり方が悪かった部分もあるのですが・・・
今週末はセントラルゴルフクラブに友人と行ってきます!
スコアがちょっと楽しみです⛳
【食べラン】中野四季の森公園を走って来ました
会社のランニング同好会で中野四季の杜公園を走りました。
中野と言えば約束のお犬さまですね!
その犬屋敷の後は中野警察学校でしたが(途中大幅に省略していますw)その跡地を再開発して出来た中野四季の森公園にある
ランナーズハウス中野
このランナーズハウスの隣にはプロテインで有名なDNSが運営するカフェが隣接していて、走った後にリカバリー系のドリンクなどを購入出来ます。もちろん体づくりに必要な栄養が取れる軽食なども提供しており、こちらも気になる所です。
ランナーズハウスで着替えを済ませて、中野四季の森公園内を含む約1.0kmのCコースを
を周回し、脂肪が燃える体作りのためガチ・ユル走を試します。
最初の1kmはアップして体をほぐします。次の1kmをダッシュ、3分休憩して再度1kmダッシュ。その後はジョグ。今日はジョグを3周して6kmを走りました。
皆で走るとダッシュは引張られて頑張れますし、もジョグも飽きずに楽しく走れますね(^^)
アンダーアーマーの施設は、シャワールームは広くて便利なのですがロッカーと着替える場所がちょっと狭いのが難点です。
さぁ、脂肪が燃えた後はお楽しみの懇親会です!
今回は幹事が頑張って
■ゆきだるま中野部屋
を予約してくれましたー!パチパチパチ。
元力士の方がオーナーのジンギスカンのお店で、アイスランドシープと言う貴重なお肉を適切な価格で提供してくれています。ホント美味い!
パクチーのオプションを頼んで、タレに入れて食べてみました。
アイスランドシープ激ウマです。味付けなし、味付けありも衝撃の旨さですが。
ラムチョップ、ラムタンどれも美味しかったです。最後の締めのつけ麺はお肉を食べていたタレをほうじ茶で割って食べるスタイルでこれまた美味しい!!
食べ盛りに若者が食べて飲んで一人およそ3,500円程度。コスパも良くて本当に良いお店でした。是非また行きたいです。中野は良いお店が色々ありますね。
つくばマラソンエントリー完了
7月9日(日)はつくばマラソンのエントリー受付開始日。
昨年つくばマラソン走ったのでエントリーしてね!と言うはがきがエントリー開始の1ヶ月程度前に届くのですが、今日あらためて良く見てみると、みるとふるさと納税枠エントリー新設!と書いてある。
もっとちゃんと見ておけば良かった…
せっかく用意して下さったスタッフの方々申し訳ありません(;´Д`)
ちゃんと来年はふるさと納税枠でエントリーします😊
いよいよ明後日=7/9(日)20時~一般エントリーが開始。エントリーはランネットとスポーツエントリーから。各サイトのページも事前にチェックして下さい!
— つくばマラソン事務局 (@tkbm1981) 2017年7月7日
ランネット→https://t.co/52mqbBjL31
スポーツエントリー→https://t.co/WbYT417ui3
さきほど無事にエントリーを済ませました。
今年もつくばマラソン走ります。でも今回のつくばはいつもと違います!サブ4をなんとしても達成したいです。その後の東京マラソンは余裕を持って望みたいんです。
つくばで駄目だと初の東京マラソンでプレッシャーが・・・
東京マラソンと言えば7月8日(土)の11時半で満席になったみたいですね。
4,000人の枠(正確には3.900人)が一週間で埋まるんだ。
昨年まではあまり意識していなかったので、流石東京マラソン驚きました。
■ゴルフ
話はかわって、ダフリがいっこうにおらずホント困りました。
友人に指摘され、ボールの手前におてふきなどのタオルを置き、そのタオルを打たないようにボールを打つのですが、ことごとくタオルに触れています(;´Д`)
ボールの先のターフを削るようにとか、ボール1.5個分最下点をずらしてとか色々と意識をしても、ほぼ100%タオルに触れてしまいます。ホント困りました。
原因は体の上下動してしまっているのか、顔が下がってしまっているのか、体重移動が出来ていないからなどなど色々と理由はると思うのですが、今回自分があてはまっているのは恐らくこちらのようです。
自分完璧に右手で打ちにいってます、はい。練習終わると右手痛いし右手親指に豆ができたりします。このイメージの参考に次回練習してみたいと思います。
これも楽しみです⛳