11月のランニング(^^)
11月のランはつくばマラソン含めて168kmとなりました。
風疹とかインフルエンザなどの流行話題を耳にするとドキドキしていましたが、予防接種を受けてたりしているのであれば、あまり神経質にならない方が良いのかも知れません😓
さてつくばマラソン後なのですが、今年は翌日の月曜日に疲労回復ジョグをする余裕があり、筋肉痛は木曜日頃にほぼとれましたが、やはりフルマラソン👟1週間たってもまだ疲労感が強く残っている状況です。昨年はここで緩めすぎてしまったので、無理をしない範囲ですが早めにペースを戻していきたいと思います。
次は来年1月末の新宿シティハーフマラソン。前回はシンスプリントに悩み、トンネル内で悔しい思いをした大会。まず年初一発目でハーフベスト1:44:01を切れるよう頑張りたいと思います❗引き続き応援よろしくお願いします😊
【コンペ⛳】選考会で念願の100切りは達成できたのか…
会社が契約している女子プロと年末一緒にラウンドが出来る！選考会を兼ねて会社のコンペが⛳31CCで開催されました。31CCは10月に下見に行ったあのコース⛳です！
総勢18名でのコンペで、今回女子プロと一緒にラウンドが出来る枠は1名しかありません😥
先行基準は100を切る事なので、まず先行基準を満たして後はライバル次第という所でしょうか。もちろん女子プロと一緒にラウンドしてみたい気持ちはありますが、時期尚早と言う気もしています。
前回のキャスコ花葉の経験を活かし、後半集中力を切らさずにプレー出来るかどうか。
またコンペの状況でガッチガチにならずにプレーする事が出来るかどうか。まずは100切り目指して頑張ります😊
集合時間が8時15分のため、余裕を持って5時半に自宅🏠を出発。途中コンビニで朝ごはんを食べて現地に7時半に到着しました！今日も素晴らしい秋晴れです😊
着替えてアプローチとパットの練習をして8:35スタートです！今回1組目と言う事でほぼ参加者全員がプレーを見ている状況でのスタート・・・⛳
緊張はしましたが上半身の力が抜けて一打目を打つ事が出来ました！さえ先良いスタートです😊
今日は晴天なのでカート乗り入れ可なので楽チンです🚗また、既に一度体験しているコースなため気持ちに余裕を持って回る事が出来ました⛳
前回キャスコ花葉で酷かったトップもなく、またドライバーも安定しており1組目で後ろを待たせては言う甘めのOKもあって前半はパー2つとボギー2取れてハーフ自己ベストの47で終了❗勝負は後半戦となり妄想が邪魔します・・・😱
さて、お楽しみのランチは・・・
前回はフカヒレラーメンにしましたが、今回はお腹いっぱいにして胃に血液が行って後半戦の集中力を切らさなように、少なめつけ蕎麦にしました。どちらかと言うとラーメンのつけ汁的で厚切りチャーシューが入っていたりユニークな蕎麦でしたが、自分はこれかなり好きです😋
1組目と言う事もありランチを早めに済ませてコースインです。前回怠ったストレッチをちゃんと今回は行い後半戦に望みます🍝
しかし魔の午後一プレー・・・ちょっとしたプレッシャーを頂いて4オン3パットとなりました😱メンタル弱っ😫
しかーし❗前回の自分と今回はちょっと違います❗ここで大崩れとならず、力まず腐らずに耐えのゴルフ⛳を続けました👏👏👏
ついに最終ホール⛳ここで同僚が、今94だよと教えてくれました(プレッシャーかけてきますｗ)
ボギーで100切れるのかーと思って体が固くなりそうな所ですが、最後のホールだし楽しもうと割り切ったのがよかったと思います。集中してプレーする事ができ、最後はなんとパーでフィニッシュ😊
自己ベストの98で100切りしてコンペを終了です❗ 緊張の連続で何時ものゴルフの数倍疲れましたが、色々学ぶことも多く良い経験をする事が出来ました。
今回ライバル達も良い成績で選考会には残念ながら選ばれませんでしたが、一つの目標だった100切りを達成する事が出来ました👏👏👏
今回良かった点は、
- アイアンの方向性と距離感が俄然良くなってきており、130ヤードまでは自信を持って打てるようになってきました。ここを150ヤードまでカバーしていくようになりたいです❗
- ドライバーのスライスする割合がかなり減ってきてFWに乗ってくれる確率が上がっています
- 前回課題のトップを押さえる事が出来ました
今回駄目だった点は、
- 後半3パットが4回も有りました🙇
→もし2パットだったらスコアは94になります。距離感が掴めていないのが大きな課題です - アプローチの時に8番〜AWまで用途に応じての打ち分けが出来ないこと
→転がす事が良いのに執拗にAWしか使えていないこと
ようやく念願の100を切る事が出来ました⛳
今後はアベレージで100を切れるように精進していきたいです😊
まだロングアイアンが苦手だったり課題は多く、来年はもっと捻転を使って飛距離を上乗せ出来るようにしていきたいと考えています⛳
キャスコ花葉(本コース)に行ってきました⛳
機会があってメンバーの方とキャスコ花葉に行ってきました！
口コミを読むとグリーンにアンジュレーションがかなり有るようですね・・・
それとバンカーレイアウト含め難しく😓コースマネジメント含めてタフなコース・・・
初心者には難易度が高く、コントロールを要求されるコースのようです⛳
練習の成果がどの程度出せるかとても楽しみです😊
それと食事のメニューが豊富らしいので、今から何を頼むか考えます😋
今回はパット数ベストの41を切れるように40を目指す事が目標です！
8:38のスタートですが、少し余裕を持って5時半過ぎに自宅を出発。途中コンビニで飲み忘れたR-1を買いによって、現地に7時半に到着。秋晴れで雲ひとつない良い天気です！
2016年11月に開場したばかりと言うこともあり、建物や設備がおしゃれでとても綺麗です！トイレの小の方全席にモニターがあったのは焦りました(笑)
ドライビングレンジは建設予定中らしいので、ストレッチを入念に実施して、パットの練習のみを行いコースイン、一打目からドライバーがさえており良いスタートが切れました⛳
キャスコ花葉、ホール間の移動距離が多く、案内図が少ないのでどうやら道に迷う方が多いようです。メンバーの方にカートを運転して頂いたので、我々は迷うことはなかったのですが、途中道に迷った方が前に割り込んでしまい、平日なのに結構待たされる事がありました😓
途中でその方たちはいなくなったので、また迷ってしまったのか、迷ってできなかったホールのみプレーをして元に戻ったのか・・・自動カートにするか、案内表示を増やすか改善して欲しいポイントとだと思いました😊
今回は練習の成果が如実に出ており、前半はパーを2つとって49で終了してハーフ自己ベストが出ました❗ただし空振りに近い凡ミスが2打あり勿体無い点もありました😓
今日は色々悩んでカツカレーを頂きました😋久しぶりのカツ❗100切りするぞとカツ❗とても美味しく頂きました。
後半は左のドッグレッグが多く、自分が過去に行った事があるホールは全て右ドッグレッグ。不慣れと言う事と、前半ベストが出てこのまま行くと100を切れるという煩悩で、後半1打目を大失敗(；´Д｀)
焦りからコースマネジメントも出来ておらず5Wを振り回して2OB、その後も池ぽちゃと10ホールは13打も叩いてしまいました・・・
一度崩れてしまうとなかなか後半を修正することが出来ず、終わってみたら後半65打叩いてしまい114で終了😫
パット数は甘めのOK頂いた事もあり39となりました😊
自分はマラソンもするため体力不足で歩き疲れてと言う事は無いと思うのですが、前半のスコアが良いと煩悩が出てしまい、後半崩れてしまうようです・・・
初めて100切りが見えてきてわかることが多く、課題の残る結果となりました。ただ着実に進歩しての結果と受け止め前向きに行きたいと思います😊
今回良かった点は、
- アイアンの方向性と距離感が俄然良くなってきており、130ヤードまでは自信を持って打てるようになってきました。ここを150ヤードまでカバーしていくようになりたいです❗
- ドライバーのスライスする割合がかなり減ってきました
今回駄目だった点は、
- 前半空振りが二回、後半もトップが多く、まだまだ力んでしまっている事が多い
- 午後1番で崩れてしまうと我慢のゴルフが出来ない事
力みは以前に比べ減ってきているのですが、まだ全体的には取れておらず相変わらずグリッププレッシャーもまだ強いです(;_;)
また午後一に大叩きになってしまい、後半引きずってしまうため午後一で大叩きしないようにしたいです😊まずはランチを食べ過ぎて胃に血液がいってしまい、ぼーっとなったりしないように軽めのランチにしたり、午後1番のプレー前に入念にストレッチをするなどの対策を次回は施したいと思います。力み対策は打つ前のルーティーンにジャンプを取り入れてみようと思います⛳
100切りの道は長く険しい・・・続く。
31カントリークラブに行ってきました⛳
会社の人たちと練習がてら、31CCに行ってきました。
池の中の島にグリーンがあったりと、距離が短く曲げるとかなり難しいとの事なのでコントロールを要求されるコースのようです⛳
カートがフェアウェイに乗り入れ可との事なので、かなり楽ちんですね！それとふかひれラーメンがあるらしいので、ランチがとても楽しみです😋
今回はパット数ベストの41を切れるように40を目指す事が目標です！
秋雨前線が活発に活動していて朝4時半に起きたらザーザーと☔が😓天気予報だと関東南部は雨で北部は曇り☁それを信じて5時半過ぎに出発。途中コンビニで朝ごはんを食べて現地に7時過ぎに到着しました！雨も殆ど降っておらずこれならギリギリ大丈夫😊
アプローチとパットの練習が出来るとの事でちょっとだけと思いきや、同僚が前日の仕事が遅かったようで朝寝坊😫8:14スタートが9:52となり1時間半以上空きが出来てしまいました・・・⛳
スタッフの方スタート時間の変更の対応ありがとうございました🙇
そこで隣接している境ジャンボゴルフ練習場が朝8時からとの事なので
一番安い1H打ち放題1,200円で時間を潰す事にしました。
ここで時間つぶしに専念すればいいのに、いつもの練習場より広く開放的でついつい熱くなり100球も打ち込んでしまって・・・実際のラウンド前半が終わる頃にはヘトヘトに疲れてしまいましたｗ
時間潰しはコーヒー☕と飲んで待っている方が良いですね😊
当日はあくまでも体を暖めたり調子を確認する30球程度が良いと、深く反省しました・・・
今回は雨のためカート乗り入れが出来ませんでした。
写真は5ホール、打席両側に林を配置してあり結構圧迫感があるなかでドライバーショットを打つ事が多く距離は短いのですがコントロールを求められるホールが多かったです⛳
こちらは6ホール、池の中にグリーンがあります⛳
左右の林と池のプレッシャー半端ないですｗ
前半はパーを1つ取れたのですがドライバーが安定せず自己ベストには遠い53で終了❗
池超えの7ホールも何故か右に行ってしまって、このコース結構難しいです😉
さて、お楽しみのランチは・・・
予定通りフカヒレラーメンにしました。少し体が冷えていたので暖かい汁物が最高ですね😊しっかり噛みごたえのある太麺で美味しく頂きました。
前半ちょっと時間がかかり過ぎていたとの事で、ランチを急いで食べて後半に望みます🍝
後半は前半と同じ9ホールを回るので、午前中の反省を踏まえて周れます。
後半はドライバーの修正が出来てきてきて、パーを2つとれたのですが、朝練習しすぎで腰がパンパンでかなり辛い感じでしたが何とか周りきって54で終了。前回の京CCより1つ良い107で終了しました。
コースは決して長くはないのですが、1打目の圧迫感、林が多く打ち込むと抜け出せなかったりと難しいコースで今回の107は・・・練習しすぎの反省ありますが、まぁまぁだと思いました👏
課題のパットは43とまだまだ打ちきれないパットが多く、課題の残る結果となりました。
今回良かった点は、
- 前回から引き続き50ヤード以内のアプローチが良かった！
- アイアンの距離感がよくなってきており、130ヤードまでが以前より安定して楽しくなった事
→グリーンに乗るようになってきました！ - これ全部レッスンの成果ですね😊
今回駄目だった点は、
- 当日の練習は30球程度までで、当日の傾向を確認と暖気運転程度にすること❗
- パットがやはり届かずショートしてしまう事がまだ少なくない🙇🙇
→5m/10mの距離感を当日ちゃんと確認すること！ - ドライバーが安定せず・・・アイアンが良くなって来た分ストレスになってしまっています(;_;)
アイアンの力みは減ってきているのですが、まだ全体的には力みが取れておらず相変わらずグリッププレッシャーもまだ強いです(;_;)
前回同様ですが、基礎が本当に重要と認識し、ハーフスイングまでの基礎をきっちり固める事と、目先の課題のドライバーを上達させないと、100は切れないと痛感しました。
あまり年内時間は無いのですが、少しでもスコアアップ出来るように頑張ります！
31CCは茨城県なのですが圏央道の開通で、都心からのアクセスがとても良いです🚗
距離はそれほど長くはなく、高低差も少ないためとても周りやすいコースだと思います。
またスタッフの方たちはとてもアットホームな感じで、凄く居心地が良かったです。是非またラウンドしたいコースです。
100切りの道は長く険しい・・・続く。
京カントリークラブに行ってきました
取引先の人たちと平日お休み頂いて、京カントリークラブに行ってきました。
難易度が高いコースで、池が多く吸い込まれるように入ってしまいますよｗと不吉な口コミが・・・念のためロストボールを買い増ししました😉
また距離が短いとの事なのでコントロールを要求されるコースのようです⛳
それと食事が美味しいとの事なので、ランチが楽しみです😋
今回はパット数ベストの41を切れるように40を目指す事が目標です！
平日朝首都高速～京葉道の渋滞がわからないので、5時過ぎに出発したのが良かったのか途中の幕張PAで余裕のコーヒー休憩をして現地に6時半に到着しました！
朝のレストラン営業が7時からとの事だったので、温かいそばを駆け込んでパットの練習もちょっとだけして、7:30 OUTコースで回ってきました⛳
朝は結構涼しいと感じ、もう秋だからと短パン諦めて長ズボンでプレーをしていたのですが、結構暑かった☼
写真は1ホール、アンジュレーションと言うか起伏というかもう凸凹って感じのホールが多かったです。
それと午前中は池が多く、本当に吸い込まれるように入ってしまいました！！まじかっ！ってほど池にボール無くしました(;_;)
グリーンもアンジュレーションがきいていて、パットの練習の成果は出せず、前半はパーを1つ取れたのですが自己ベストには遠い55で終了❗
このコース、相当難しいです😉
お楽しみのランチは・・・またも写真を撮り忘れたのですが、生パスタにしました。生と言うフレーズにやられましたｗ。ちょっと物足りない感じでしたが、控えめで後半に望みます🍝
後半も気温がぐんぐん上がり、もう夏だよねって感じのラウンドでした！
それと前半は気にならなかったのですが、成田が近いのでひっきりなしに飛行機がガンガン飛んできます✈かなりの騒音のため、集中力を維持するのも難しい状況でした・・・⛳
後半は池は少ないのですが、トリッキーなコースが多く厳しい戦いでしたが・・・何とか後半に少し調子を戻して53で終了。前回と同じ108で何とか終了しました。
コースは決して長くはないのですが、アンジュレーションと言うか凹凸ｗが効いた難しいコースで今回の108は上出来だと思いました👏
課題のパットは47とここ最近では一番悪い😥結果となりましたー🙇🙇🙇
今回良かった点は、
- 50ヤード以内のアプローチが抜群に良かった。今まではトップしたりダフったり距離が合わない事があったが今日は皆無だった短い距離に😊自信が着いた！
- 腰と体がスイングで使えるようになってきた実感と、フィニッシュ？フォロースルーの姿勢が出来てきた事。
- 悪所からのリカバリーがなんだかんだ良かった事。
- これ全部レッスンの成果ですね😊
今回駄目だった点は、
- パットがやはり届かずショートしてしまう事が多く打ちきれない事。
→そのせいかパット数が落ちなくなってきた。 - ドライバーのスライスが酷い。序盤と終盤は良かったんだけど、力むからかな。腰と体が使えるようになったので、余計に酷くなった気がする・・・
力んでしまって悪い癖が何度も出てしまっています。いまだにグリップも強いです(;_;)
基礎が本当に重要と認識し、ハーフスイングまでの基礎をきっちり固める事が出来ないと、今後の上達も難しいと実感しました。
今回お客様のご好意で、株主優待券を使わせてもらい本当に安くラウンドする事が出来ました！アンジュレーションが効いてとても楽しいコースでした。是非またラウンドしたいコースです。
100切りの道は長く険しい・・・続く。
大平台カントリークラブに行ってきました
知人と練習がてらに大平台カントリークラブに行ってきました。
芝の種類が久々の高麗芝と言う事なので、今回もちゃんとパターの練習をラウンド前にしたいと思います！それと佐野アウトレットが近いらしいので元気だったら帰りに寄ってみたいなーと😊
今回は課題であったアプローチがどの程度改善出来るかどうか、また高麗芝と言う事なのでパット数は前回の41で回る事が目標です！
早朝7時台のスタートと言う事で自宅を余裕を持って4時30分に出発。順調に走って6時半に着いたのですが、栃木県に入ったら急に雨が強く降ってこれはやばい！と思っていたのですが、パターの練習を始める時間には小雨になり、ラウンド時には小雨も止みました！自分はとても天気には恵まれており、ホントご先祖様に感謝です(^^)
1番ホールでやってしまいました・・・OBです(´；ω；｀)
出だしは最悪でしたが何とか波に乗って前半は54で終了❗後半頑張れば帳尻あわせが出来るかなと思い、気を取り直して後半です。
こんな感じのホールだったり(中コース6番ホール)
はてまたこんな感じの打ち下ろし(東コース1番ホール) 
打ち上げが交互に出てくるようなアップダウンに富んだ山岳コースでした⛳
その分距離は短めなのですが、とても面白くラウンドが出来ました。
後半も54でトータル108で終了⛳
自己ベストには4打届きませんでしたが、前回がまぐれでは無いと証明できました👏
ただし課題のパットは1パットが一つも無く、3パットがかなり多くて44と苦しみました・・・高麗＋雨というコンディションでの経験値不足からか、ラインの読み間違えや距離感がずれてしまい駄目だめでした😓
当面はちゃんとパットの練習に励みます❗
大平台カントリークラブですが、総じて更衣室やお風呂とか施設は少し古い感じがしますが、その分安くてコスパが最高です！都心からのアクセスも良いのでまた行きたいと思いました。
今回良かった点は、
- FWが安定して打てていた事。
- 7番、8番が方向性と距離が安定してきており久々1オンが出来た事。
- アプローチでの距離感が掴めてきた事。
今回駄目だった点は、
- ドライバーが安定せずOBが多かった事。(重要課題として取り組みます)
- アプローチでのトップが数回あり集中力が足りていない事。
- 高麗芝を警戒したのですが雨で重くなり経験不足からかラインの読み間違えと距離感があっておらず、1パットがなくパット数がトータルで44と悪くなってしまった事。
徐々に良い方向には向かっていますので、ドライバーの安定性向上とアプローチとパットの練習を継続してスコア向上を目指します。
平日にお休み頂いたので、帰りに佐野プレミアム・アウトレットにガラガラを期待して立ち寄りましたが・・・イメージよりかなり混んでいて？今日は平日なのに？皆何しているんだろう(自分もだよ)？とかなり驚きました😣
自分が欲しいブランドを何件か覗いてみたのですが、お買い得な感じは特にせず・・・ネットの方がやっぱ安いなと言う印象。特に買い物はせず帰宅しましたが、このネット時代に店舗の運営は厳しいんだろうなーとちょっと感じました。
100切りの道は長く険しい・・・続く。
アプローチがピタッと寄る本を買ってみました
パットの練習と、パットの本を読む事を進められた事を過去の日記で
で書いたのですが、これが大いに効果が出ましてパット数が実際に9打減りました。
これは凄いぞー！と思い同じシリーズの
をポチってみました。ポチるに前になか見検索！でちょっと拝見させて頂いたのですが・・・自分が知らない事が色々と書いてあったのと、友人が高さを変えて練習した方が良いと言っていたのですが、まさにその事が書いてあったので良し！と思い購入を決意しました。もちろんパットでの実績があるのが大きいんですが、新しいウェッジを買ったと思えば相当安いでしょう。
今から楽しみで仕方ありません。
また実際のラウンドで効果があれば報告致します！
