mitoigawaの日記

2017年11月つくばマラソンでめでたくサブ4を達成しました!

マラソン

12月のランニング

12月のランはな、なんと18km・・・になりました 12月中旬まで公私ともに忙しく、その後に体調を著しく崩してしまいました溜まった疲れが吹き出し、本当にトホホな感じで・・・ 31日になりようやく走る気力も少し戻ってきたので、10km程ジョグをして2018年は…

【まとめ】第38回つくばマラソン振返り 来年はサブ3.75だ❗

第38回つくばマラソンを振返りながら、来年のイメージを考えてみたいと思います。 沿道からの応援が比較的少ないつくばマラソン。その中で地元の学校の合唱部の人達が応援してくれるのですが、7kmあたり(曖昧)で「せごどん」と21km付近(曖昧)で銀河鉄道999頂…

【速報】第38回 つくばマラソンを完走しました

3:55:57で何とかサブ4達成しました❗ 30kmまでは非常に調子が良かったため自己ベスト更新を狙うも32kmで呆気なく失速w37km以降はハムが攣りそうになり練習不足感が有るも😓何とか2年連続でサブ4で終えれて本当よかった(*^^)v 応援ありがとうございました😊

【あと8日】テーパリング期間に突入&つくばゼッケン届きました👟

去年の自分はどうしていたのか、サブ4に向けて何をしていたのか振り替えることが出来るブログはとっても良いですね mitoigawa.hatenablog.com 去年一生懸命だった自分と比較し、一喜一憂したり、くよくよしたりしている自分がまぁ自分らしいな笑と思えたので…

10月のランニング👓

皆さん走る時にサングラス掛けてますか?自分はまぁちょっと恥ずかしいと言うのもあって、今まで掛けていませんでした。 先日何時もの川沿いを走っていると、蚊柱と言うんですかね、川沿いには奴ら結構多いんですよ・・・いつも首筋の汗かいている所に張り付…

9月のランニング

マラソン大会エントリー盛りだくさんの9月! まずは新宿シティーハーフマラソンから mitoigawa.hatenablog.com 新宿シティハーフマラソン、昨日のエントリーは駄目だったけど、去年も二次受付での復活当選だったから諦めずに頑張るよ— mitoigawa (@mitoigawa…

つくばに向けてLYTERACER TSを購入👟

サイズが小さい方のLYTERACERがどうしても踵が当たって痛く、500kmも超えたのでそろそろ新しい靴をと考えていました。そう言えばちょうど去年の今頃にLYTERACER RS5を購入したのを思い出したので、 mitoigawa.hatenablog.com LYTERACER RSシリーズがSpEVAか…

8月のランニング

親戚縁者で台北〜高雄に行ってきました。毎年恒例になっている父の兄弟を引率しての海外旅行。今回は二度目の台湾という事もあり、高雄まで足を伸ばして見ることに。高雄の人達はとても親切で人懐っこいです(^^) 今回の旅行を通して台湾がまた大好きになりま…

7月のランニング

今年の2月に念願の東京マラソンを走る事が出来たので、次の東京マラソン2019は一般枠でエントリー恐らく当選は難しいかと思うので、前回走れなかった青梅マラソンをまた走りたい!新宿シティーハーフマラソンも走りたい!もちろんつくばはエントリーしました…

6月のランニング

6月は、はじめてのUSJと串カツから始まり、その後大好きな甘い物が止められずw 体重が右肩上がりのため、ほんの少しだけ走る頻度を増やそうとしたら・・・はい腰を痛めてしまい、4年振りにペインクリニックのお世話になりました。 この梅雨から梅雨明けの時…

5月のランニング

先月USJのチケット当選したとご報告したのですが、一昨日行って来ましたよUSJ!夢の国とかあの手の所は得意では無いため、あまり期待をしていなかったのですが・・・USJかなり面白かったです フライング・ダイナソーやハリーポッターもとっても良かったので…

全日本マラソンランキング 2,743位

おはようございます。 昨年度の全日本マラソンランキング発表されたようなので、自分の順位を調べてみました。 runnet.jp 2015年が7,621位、2016年が4,667位・・・ そして昨年度はナント2,743位(27.9%) 素直に嬉しいです(^^) 今年も頑張ろうかなと言う気に少…

4月のランニング

話は全然ランニングではないのですが・・・普段メインカードで使っているVISAカードの会社から簡易書留が届きました。何だろう?有効期限でカード切替えかと思ったのですが「USJ貸切招待当選!」でした USJは一度も行った事がないし、大阪も数える位しか行っ…

3月のランニング

2月のランニングでお伝えしたストレッチングボード mitoigawa.hatenablog.com 朝晩5分、痛くない程度の角度でストレッチングボードに乗るだけで効果を実感出来ます。シンスプリントで痛かった左側は踵からふくらにかけてじんわ〜りと伸びているのがわかりま…

第27回 上里町乾武マラソン大会走って来ました!

第27回 上里町乾武マラソン大会走って来ました! www.town.kamisato.saitama.jp 実家がある藤岡からほど近い埼玉の上里町で開催されるハーフマラソンです。 第23回大会から毎年参加させてもらっており、初めてハーフマラソンを走ったのもこの大会です。 菜の…

2月のランニング

2月はシンスプリントに本当に悩まされました(;_;) 走ると鈍痛がするし、思うようにポイント練習が出来ない。東京マラソンの日程は迫ってくる。走れないからストレス発散も出来ないと言う悪いスパイラルに。東京マラソンで自己ベスト更新したいけど・・・こん…

【その3】東京マラソン2018振返り やっぱり最高だぜ!

東京マラソンの振り返り(その3)になります 前回まではこちら 【その1】東京マラソン2018振返り ふくらはぎの鈍痛に悩む日々 【その2】東京マラソン2018振返り そーれそれそれお祭りだー 練習不足のためハーフを過ぎたあたりで30kmの壁が、そうあいつが・・・…

【その2】東京マラソン2018振返り そーれそれそれお祭りだー😊

東京マラソンの振り返り(その2)になります 前回まではこちら 【その1】東京マラソン2018振返り ふくらはぎの鈍痛に悩む日々 号砲が鳴り響くと、さぁスタートです!! それまで来ていた100均のカッパを脱ごうとして、ハッ!と気が付きました! 東京マラソンで…

【その1】東京マラソン2018振返り ふくらはぎの鈍痛に悩む日々

その1では東京マラソンの走る前までを振り返ります 今回はシンスプリントに本当に悩まされました(;_;) 走ると鈍痛がするため、終いには走るのが怖い状況に。情けないのですが、怖いからからなのか歩くのもおぼつかない感じでして一昨年も同じ痛みに悩んでい…

【速報】東京マラソン2018を完走しました

ロキソニンを飲んでなんとか無事に完走することが出来ました👟 タイムは前半突っ込んであえなく撃沈だったのですが、体調や練習不足を考えるとサブ4.5は上出来だったのかと思っています。完走のメダルが嬉しい😊 チップ回収しないんですね!まぁ2018年ってかいて…

【あと8日】テーパリング期間に突入😓

2018平昌冬季オリンピック盛り上がってますね選手からパワーを分けてもらっています! さて東京マラソンまであっという間に後8日まで迫りました! 2月の前半で長めの距離を走って総仕上げと思ったのですが、新宿シティハーフマラソンで痛めた左ふくらはぎの…

【東京マラソン】チャリティランナーの確定申告(平成29年度)

確定申告をすれば寄付金控除が受けられるんですね www.runwithheart.jp 早速調べてみますと・・・ 15ある寄付先事業のうち「スポーツレガシー事業」と「東日本大震災復興支援事業」への寄付は対象外 所得税の控除と住民税の控除がある 所得税控除は「所得控…

1月のランニング👟

12月の振返りで2018年は腹八分目で我慢して無理をしない!と宣言したばかりなのに、新宿シティハーフでふくらはぎを痛めてしまいました猛烈に反省してます 東京マラソンの試走、3週連続でのハーフマラソンであったり、NHKランxスマの元祖食べランナーの中村…

第16回 新宿シティハーフマラソン走って来ました!

第16回 新宿シティハーフマラソン走って来ました! www.shinjukucity-halfmarathon.jp 東京マラソンに向けた苦手なスピード練習として3週連続でハーフマラソンにエントリー。(前々回→第19回 ハイテクハーフマラソン走って来ました) (前回→第9回東京・赤羽…

第9回東京・赤羽ハーフマラソン走って来ました

第9回東京・赤羽ハーフマラソン走って来ました akabane-marathon.jp 東京マラソンに向けた苦手なスピード練習として3週連続でハーフマラソンにエントリー。(前回→第19回 ハイテクハーフマラソン走って来ました) 東京・赤羽ハーフマラソンは初めてエントリ…

第19回 ハイテクハーフマラソン走って来ました

第19回 ハイテクハーフマラソンを走って来ました www.hi-sports.com 東京マラソンに向けた苦手なスピード練習として3週連続でハーフマラソンにエントリー。まずハイテクハーフマラソンが1週目です。 (二週目は第9回東京・赤羽ハーフマラソン、仕上げが第16…

第16回 南アルプス桃源郷マラソン大会にエントリーしました

第16回 南アルプス桃源郷マラソン大会にエントリーしました 第16回南アルプス桃源郷マラソン大会 公式ページ 今回で3年連続のエントリーです! 山梨での大会は過去従姉妹から「息子と一緒に走ってよ!」と言われて参加した3.5kmの親子ファミリーランでした…

東京マラソンコースを神田から品川折り返し地点まで試走👟

3連休を利用して東京マラソンコースの試走の続きをして来ました 前回の9km地点までの試走はこちら 東京マラソンコースをちょっとだけ試走 - mitoigawaの日記 神田から再スタート前回の反省を活かして午前10時から走り出しました。 マラニック要素が強いので…

12月のランニング😅

思いのほかつくばマラソンの疲れが抜けなかったり、忘年会シーズンだったりと怠け癖が抜けない12月でした 1月は3週連続でハーフマラソンの大会にエントリーしているので、東京マラソンコースの試走等と合わせて足を作って行きます 昨年5月に痛めた半月板損傷…

東京マラソンコースをちょっとだけ試走👟

東京マラソンコースを試走 走り納めに30km程LSDをと考えていましたが、当日になってから「はっ!」と気が付きました。どうせなら東京マラソンのコースを試走してみようw 我ながら名案早速コースを調べてみました! www.google.com 詳しく記載してくれている…