mitoigawaの日記

ラン歴5年目でサブ4目指すランナー。今年はゴルフで100切りも目指します!

31カントリークラブに行ってきました⛳

会社の人たちと練習がてら、31CCに行ってきました。 reserve.golfdigest.co.jp 池の中の島にグリーンがあったりと、距離が短く曲げるとかなり難しいとの事なのでコントロールを要求されるコースのようです⛳カートがフェアウェイに乗り入れ可との事なので、か…

今日の東京30K秋大会はDNSすることしました😥

つくばマラソンの仕上がり具合や、本番での課題を事前に確認するために一昨年からアールビーズ主催の30K大会に参加しています。 30k-series.com ペースメーカーの人が淡々とタイムを刻み、力強く引張ってくれたり、Team R2が一緒に走りながら熱い応援してく…

京カントリークラブに行ってきました

取引先の人たちと平日お休み頂いて、京カントリークラブに行ってきました。 www.pacificgolf.co.jp 難易度が高いコースで、池が多く吸い込まれるように入ってしまいますよwと不吉な口コミが・・・念のためロストボールを買い増ししましたまた距離が短いとの…

9月のランニング

9月のランはこんな感じになりました 最後の最後9月26日になんとインフルエンザA型にかかってしまいました(;´Д`)この時期にインフルエンザとは!流石に対策も出来ておりませんでしたー この日はあれ!例のQちゃんとのストレッチの日です!Qちゃんやゲストの…

【繰り上げ当選😂】第16回 新宿シティハーフマラソン

先日新宿シティハーフマラソンのエントリーで、2日に渡ってクリック合戦に参戦した事、何とかキャンセル待ちに滑り込んだ事をお伝えしました。 mitoigawa.hatenablog.com 昨日スポーツエントリーからメールが来て何のメールだろうと良く見てみると! 何と新…

第16回 新宿シティハーフマラソンのエントリー(キャンセル枠に何とか)

第16回 新宿シティハーフマラソンですが、1次エントリー1,200名の枠の募集が9月13日(水)12時半から実施されました。スポートエントリーに12時15分頃から並んだのですが・・・40分過ぎに目的のページにたどり着いた時には既に定員数に達しており、残念ですが1…

Qちゃんとストレッチ&皇居ランが当たりました(^^)

ランナー向けラジオ番組を紹介している記事を読んでからQちゃんの番組は欠かさず毎回楽しみに拝聴しています。 runtips.jp 番組HPからの引用なのですが ライズTOKYO presents 高橋尚子Keep on Runningでは「よい睡眠、よい走り、ON OFFしっかりとっています…

つくばマラソンに向けライトレーサーRS5を再購入

最初に購入したマラソン用シューズはニューバランスだったのですが、はじめてのフルマラソンをGT-2000 NYで走って以来ASICSのシューズを愛用しています ASICSの頑固な作りと踵のホールド感が好きなんです❗ #モデルにもよりますが最近軟派で踵のホールドが強…

8月のランニング

まだ8月終わってませんが、ランはこんな感じになりました。 お盆明け頃まで、曇りや雨でかなり涼しい日が続いたため、月間150kmはすんなりと達成できたと思います。 7月からガチ・ゆる走しかしていないので、自分の走力がどの程度上がっているのかかなり不安…

大平台カントリークラブに行ってきました

知人と練習がてらに大平台カントリークラブに行ってきました。 reserve.golfdigest.co.jp 芝の種類が久々の高麗芝と言う事なので、今回もちゃんとパターの練習をラウンド前にしたいと思います!それと佐野アウトレットが近いらしいので元気だったら帰りに寄…

POWERbreathe (パワーブリーズ)を買ってみたよ

自分は2012年11月まで25年近くヘビースモーカーでした(;´Д`) 今思えばもっと早く止めておけばという気持ちもありますが、とにかく禁煙に成功したのでそれは良かったんだと思っています。そんな自分が今ランニングをしている時に、もしタバコを吸ってなかっ…

アプローチがピタッと寄る本を買ってみました

パットの練習と、パットの本を読む事を進められた事を過去の日記で mitoigawa.hatenablog.com で書いたのですが、これが大いに効果が出ましてパット数が実際に9打減りました。 これは凄いぞー!と思い同じシリーズの アプローチがピタッと寄る本 (KAWADE夢文…

ビッグバーサ スティールヘッドIII #4と#7を購入しました

180ヤード前後の距離をロングアイアンで打つ技量がまだ自分には無く(;´Д`) 簡単と言われるユーティリティが欲しいのですが、新品は結構なお値段がするし・・・安めの品でネットで探すも在庫切れだったりして、練習に励んでロングアイアンが打てるようにな…

7月のランニングと夏バテの対策

7月のランニング 7月の課題はフルマラソンを走れる体を作る事と、月間100km走ると痛めた半月板がどうなるのかフルマラソン本番前に試してみる事の2点でしたが、まずは1ヶ月を振り返るとこのような結果になりました。 体を作ると言う点では、10kmのガチ・ゆる…

東京湾カントリークラブに行ってきました

会社の人たちと練習がてら東京湾カントリークラブに行ってきました。 reserve.golfdigest.co.jp 樹木が多いコースと言う事で、前回のセントラルゴルフクラブで樹には結構ぶつけてしまったのでwちょっといやーな予感がしていますw でも食事も自慢!との事な…

セントラルゴルフクラブに行ってきました

小学校の時の友人とセントラルゴルフクラブに行ってきました。 reserve.golfdigest.co.jp 日本有数のチャンピオンコースと言う事で、かなりびびりが入ってますw 今回はearly birdと言う早朝プレーの6:29 東INスタートで回ってきました⛳ 天候に恵まれてちょ…

やっぱりパット練習が重要なんだよなー

先日会社の人から、初心者のうちはパットの練習が大事で、ちょっと練習すれば10打は直ぐに減らせるよと教わりました。その人は家練していて、ちょっと打っただけであんなに進むのかーと!と実感したとの事。 ダイヤ(DAIYA GOLF) ゴルフ ツインパターマット…

第9回東京・赤羽ハーフマラソンにエントリーしました

第9回東京・赤羽ハーフマラソンにエントリーしました(^^) 東京マラソンまでの調整を、この赤羽ハーフと新宿シティで考えています。 両方の大会をビルドアップで5分40秒から5分20秒、5分00秒と追い込んでいければと目論んでます、はい。 東京30K 冬大会一本で…

ダフリからの脱出

ここ数ヶ月ダフリにえらく悩まされていました。 そもそもダフるとは www.weblio.jp 地面を叩いてからボールを叩くので、減速するので飛距離もでませんし、方向性も良くなりません。 本当にダフってばかりで嫌になってくる感じでした。 自分なりに色々と調べ …

【食べラン】中野四季の森公園を走って来ました

会社のランニング同好会で中野四季の杜公園を走りました。 中野と言えば約束のお犬さまですね! その犬屋敷の後は中野警察学校でしたが(途中大幅に省略していますw)その跡地を再開発して出来た中野四季の森公園にある ランナーズハウス中野 www.underarmour…

つくばマラソンエントリー完了

7月9日(日)はつくばマラソンのエントリー受付開始日。昨年つくばマラソン走ったのでエントリーしてね!と言うはがきがエントリー開始の1ヶ月程度前に届くのですが、今日あらためて良く見てみると、みるとふるさと納税枠エントリー新設!と書いてある。 もっ…

【その他】プロバイダーを変更しました

さようならSo-net 光 with フレッツ S (ファミリー)こんにちはDMM光! プロバイダー変更を考えたのは、コストの問題ではなく夜間の著しい速度低下が原因なんです(涙) kakaku.com よくよく調べるとプロバイダーだけの原因では無い フレッツ光 2016年 急激に遅…

ドライバー比較

約一ヶ月半振りのゴルフ⛳️練習をしてきました。熱くなると打ち込んでしまうので100玉だけと決めて練習開始。 今日の目的はセットで買ったドライバーと昔に買ったドライバーの比較。どっちが打ちやすいのか、まっすぐより遠くに飛ぶのか。 比較対象は昨年末に…

【朝ラン】最近思うことなど

6月の振り返り先月は体調が悪かったので月間走行距離が、月末に体調が治ってから走った5kmだけ(;´Д`)以前ONE TOKYOランニングクリニックで吉澤永一さんと言うパリ世界陸上20㎞競歩日本代表の方に教わる機会があったのですが、素人ランナーは無理をすると故…

自己紹介とこのブログで書いて見たいこと

47歳のサラリーマンが、マラソンでのサブ4とゴルフでの100切りを目指す事を備忘録として書いていきたいと思いブログを開設しました。 よろしくお願いします! まずは自己紹介としてマラソンの走力を。 つくばマラソンを二回完走し 2015年は5:20:41でした。 …